BLOG暮らしの日記　最新記事

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  体温を上げて免疫力を高める4つのポイント

  気温もぐっと下がってきて、少しずつ冬らしくなってきましたね。 新型コロナウイルス感染症はこれまでにないほどの猛威を振るっており、いつ自分の周りで発生してもおかしくないほ

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  発酵食品は体によい！おすすめの摂取方法は？

  最近よくニュースや雑誌、インターネットで薦められている”発酵食品” 一体どのような効果があり、どのような食べ方がよいかなど、おさらいしていきましょう。 &n

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  11月14日は世界糖尿病デー！

  糖尿病の人口は急速に増加しています 2019年現在、世界の糖尿病人口は4億6,300万人に上っています。 日本でも糖尿病患者数は、急速に増加しています。  

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  身体が硬い人は血管も硬い？？

  身体が硬いと血管も硬いは本当 身体が硬い人は血管も硬いという話をよく聞きますよね。 実はこれは本当のことなのです。   動脈硬化は心臓疾患や脳血管疾患を引き起