BLOG〜暮らしの日記　最新記事〜

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  春は鬱になりやすい？メンタルの乱れに注意！

  なぜ春はメンタルが乱れやすい？   春は、気づかないうちに心身にストレスを溜めやすい季節です。   春にうつ病が増えるのは、新しい生活や気候の変化で

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  歯周病を予防して健康な歯を守ろう

  歯を失う最大の原因は「歯周病」   40歳以降に歯を失う原因の90％が、歯周病と言われています。 歯周病は、歯を支えている歯肉やあごの骨が徐々に破壊されていく

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  人生100年時代を生きる

  「人生100年時代」の生き方を考える   定年後の人生は平均余命から考えると20年以上。 自分がそれから何をして生きているか想像がつきますか？ 旅行やゴルフ、

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  アルコールはがんの原因になる？

  飲酒はがんの原因になる？ WHO（世界保健機関）の評価で、飲酒は癌の原因となるとされています。 またアルコールそのものに発癌性があり、少量の飲酒で赤くなる体質の人では、

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  更年期障害は女性にも男性にも起こる

  女性も男性も更年期を穏やかに過ごすには   女性の多くは更年期に体の変調を経験 50歳前後の年頃になると、男女を問わず性ホルモンが減少してさまざまな症状が出や

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  スマートフォンを触ると寝れなくなる？

  今回は私たちの生活に欠かせなくなった、スマホと睡眠の関係についてお話していきましょう。   高齢者のスマホ利用率は約7割   スマホが日本に登場して

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  おやつは食べないほうがいい？

  みなさん、おやつは毎日食べていますか？ 毎日食べるよ！という人から、全く食べない！という人もいらっしゃるかもしれません。 血糖値や健康のことを考えて、おやつは控えたほう

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  人事労務実践セミナーを担当いたしました

  株式会社オーバーの代表、宮川拓也が、オンラインによる 「人事労務実践セミナー」 を担当させて頂きました。 ここ数年で実際に遭遇した人事労務トラブル、ご相談から約40案件

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  「高齢者・障がい者なんでも相談会」参加させていただきまし

  先日、株式会社オーバーの代表、宮川拓也が某行政機関開催 「高齢者・障がい者なんでも相談会」 に専門家として参加させて頂きました。   ご高齢の方、障がいをお持