BLOG〜暮らしの日記　最新記事〜

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  発酵食品は体によい！おすすめの摂取方法は？

  最近よくニュースや雑誌、インターネットで薦められている”発酵食品” 一体どのような効果があり、どのような食べ方がよいかなど、おさらいしていきましょう。 &n

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  11月14日は世界糖尿病デー！

  糖尿病の人口は急速に増加しています 2019年現在、世界の糖尿病人口は4億6,300万人に上っています。 日本でも糖尿病患者数は、急速に増加しています。  

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  身体が硬い人は血管も硬い？？

  身体が硬いと血管も硬いは本当 身体が硬い人は血管も硬いという話をよく聞きますよね。 実はこれは本当のことなのです。   動脈硬化は心臓疾患や脳血管疾患を引き起

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  膝の痛みの原因はもしかしたら運動不足かも！

  高齢になると、膝の痛みを訴える方がとても多くなってきます。 歩いているうちに膝が痛くなったり、立ち上ったり座ったりするときに痛くなったりすることがありませんか？ 膝の痛

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  インフルエンザの種類とワクチン

  インフルエンザの予防接種の予約はすまされましたか？   今年は新型コロナウイルスの流行もあり、毎年冬に流行のインフルエンザとの併発時のリスク軽減のためにも、高

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  秋の旬の食べ物で健康になりましょう！

  10月に入り涼しくなってきましたね。 秋といえば、読書の秋、 紅葉の秋、 そして…食欲の秋！ ということで今回は秋が旬の食べ物の中から特に栄養価の高いものをご紹介します

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  健康サロン開催しました

  株式会社オーバーでは、9月23日(水)に初めての試み、 健康サロンを守山市今市町「まほろばの郷」にて開催しました！   新型コロナ感染症に注意しながらの少人数

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  お部屋のお掃除代行やっています。

  株式会社オーバーの生活支援サービス「チョイス」では、お部屋の清掃やごみ捨て代行などを行っています。 ご自身では清掃ができない部分や、処分に困ったごみなどもお任せください

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  なぜ女性は長生きなのか

  医療技術の発達や生活の変化により、日本人の平均寿命が延びてきています。 厚生労働省によると、2019年日本人の平均寿命は女性87.45歳、男性81.41歳。 女性と男性